Вартість життя в Україні: реальний кошторис витрат у 2025 році

Згідно з даними Numbeo.com¹, індекс вартості життя в Києві — один з найнижчих у Європі. В цьому рейтингу наша столиця обіймає 125 місце зі 141. Дніпро опинилося на 126-й сходинці, Одеса — на 130-й, Львів — на 131-й, а Харків — на 132-й. Це свідчить про сумний, але очевидний факт: зарплати та доходи українців залишаються значно меншими за європейські стандарти. Наша команда вирішила дізнатися, скільки грошей нашим громадянам насправді доводиться витрачати на місяць для покриття базових потреб.

Мінімальний мінімум витрат на місяць

Ми проаналізували основні статті витрат українців та з'ясували наступне:

• Оренда недорого житла коштує від 7 до 14 тис. грн на місяць залежно від регіону. Оплата комунальних послуг «з'їдає» ще 2-3,5 тис. грн.
• Мінімальні витрати на харчування — 5-7 тис. грн на особу на місяць. Цієї суми вистачить на закупівлю базових продуктів для приготування їжі вдома: хліба, молока, яєць, м'яса, сезонних овочів та фруктів.
• На громадський транспорт українці витрачають близько 1000 грн на місяць. Харків'янам поки що щастить, адже в них проїзд трамваєм, метро та тролейбусом наразі безкоштовний. Якщо людина має власне авто, то на його обслуговування та заправку доведеться викладати від 2-4 тис. грн.
• Мінімальні розходи на красу та здоров'я — 1000-3000 грн. Тут все індивідуально, адже в кожного — свої потреби. Найдешевша консультація лікаря у приватному закладі коштує 600-700 грн, манікюр у салоні — 500-700 грн, більш-менш пристойний шампунь — 150 грн, а комплекс мультивітамінів — 300 грн.
• На розваги та спорт українці витрачають від 1000-3000 грн на місяць. Найдешевший абонемент у фітнес-клуб коштує близько 1000 грн, квиток у кінотеатр Planeta Kino — 170-200 грн, а чашка американо в невеликій кав'ярні — 70 грн.
• Одяг та взуття — від 1000 до 5000+ грн залежно від потреб та сезону. Перш за все на суму витрат впливає місце, в якому людина здійснює шопінг. Згідно з даними ThredUP, світовий ринок секонд-хенду зростає втричі швидше, ніж звичайний² ритейл. Українці також масово відвідують магазини вживаного одягу та взуття заради економії. У топовій мережі Smart Store в день завозу звичайні речі коштують 420-470 грн за 1 кг, а люкс — від 900 до 2200 грн. Для когось секонд-хенд — реальна можливість одягнутися стильно та суттєво зменшити витрати. Для порівняння: найдешевші джинси в Colin's коштують 1200 грн, а куртка у LC Waikiki — 1400 грн.

На оплату мобільного тарифу, домашнього інтернету, закупівлю побутової хімії та інші дрібниці доведеться викласти ще щонайменше 1000 грн. Отже, за найскромнішими підрахунками витрати на одну людину, яка живе в орендованому житлі, становлять близько 19 000 гривень на місяць. Якщо ж комусь пощастило жити у власній квартирі, то можна примудритися прожити на суму близько 12 000 грн. Проте з такою сумою взагалі не йдеться про відпустку, додаткове навчання або форс-мажорні ситуації, як-от термінове лікування.

Що подорожчало за останній рік?

Збільшення цін — ключовий фактор, який впливає на фінансове становище українців. Продуктова інфляція останнім часом досягла рекордного показника — 23,2%³. За даними видання «РБК-Україна»⁴, ось які продукти найпомітніше подорожчали у 2025 році:

• яблука — майже втричі;
• капуста — у 2,5 раза;
• олія — на 30%;
• яловичина — на 21,7%;
• свинина — на 17,8%;
• куряче філе — на 43%;
• гречка — на 19%.

Економіст Олег Пендзин зазначає, що з часом ціни будуть зростати ще більше. На думку експерта, вже восени варто очікувати на помірне подорожчання хліба, курятини та яєць. Враховуючи помітне зростання цін на основні продукти, цілком закономірно, що загальна сума щомісячних витрат в Україні також підвищується.

Водночас за даними Work.UA⁵ середня зарплата за останній рік змінилася не настільки суттєво, як ціни на продукти. У вересні 2024 року роботодавці пропонували кандидатам приблизно 19 858 грн, а цьогоріч — 25 417 грн на місяць. Таким чином, за рік дохід наших громадян виріс максимум на 28%.

Реальний досвід українців

Для об'єктивності нашого дослідження ми проаналізували коментарі українців на популярних форумах та у спільнотах у соціальних мережах.

В Threads одна дівчина поділилася тим, що витрачає близько 35-40 тис. грн на місяць, і приблизно третина цієї суми йде на автомобіль та заняття спортом:

Водночас один чоловік зазначив, що на свої потреби він щомісяця витрачає близько 300 доларів (≈ 12 400 грн):

В одній з тем на Kidstaff користувачі обговорювали приблизні витрати на їжу на тиждень. Ось чим поділилися жінки:

Таким чином, на місяць звичайна родина з дітьми витрачає лише на їжу від 9 до 15 тис. грн.

Де вартість життя в Україні найвища?

Згідно з результатами дослідження від «Економічної Правди» за серпень 2025 року⁶, вартість одних і тих самих товарів у різних регіонах може відрізнятися на 18%, а послуг — на 40%. Життя в Києві приблизно на 9,4% дорожче, ніж в інших містах, і справа не лише у високій оренді. Сало у столиці коштує удвічі більше, ніж на Хмельниччині, а заморожений хек — на 29% дорожче, ніж в інших регіонах.

У таблиці ми зазначили приблизні витрати жителів різних міст:

Таким чином, життя в Харкові — на 15% дешевше, ніж у столиці, а у Києві — приблизно на 4% дорожче, ніж у Дніпрі.

Зарплата vs. Витрати: чи є баланс?

За словами народного депутата Михайла Цимбалюка⁷, які прозвучали в ефірі телемарафону 8 вересня, для комфортного життя в мегаполісі потрібно мати близько 55-60 тис. на місяць, а в невеликих містах і селах — 40 тис. грн. Це розрахунки для середньостатистичної родини, яка складається з чоловіка, жінки та однієї дитини. Але чи дійсно таких сум достатньо на практиці з огляду на реальні ціни на продукти, комуналку та інші потреби? Давайте порівняємо середні зарплати (за даними Work.UA) та орієнтовну вартість життя на місяць з попереднього розділу:

Отже, українцям з середнім доходом доволі важко створити фінансову подушку та відкладати на якісь великі покупки чи навіть просто поїздку на море. Якщо ж людина отримує меншу зарплату, то їй буде ще складніше. Нагадаємо, що мінімальний місячний дохід в Україні наразі становить усього 8000 грн. Щоб триматися на плаву, українці змушені економити на кожній статті витрат.

А як у Європі?

Ми порівняли середні доходи мешканців європейських країн⁸ та їхні стандартні місячні витрати⁹:

Отже, найкращий рівень життя демонструє Німеччина, де людина, яка має власне житло, може відкладати в місяць близько 2290 USD. Найскладніша ситуація серед описаних країн — у Португалії, де після базових витрат у людини залишається 379 USD (15 646 грн). Однак це все одно у 2,2 раза більше, ніж у Києві, та в 5,6 раза більше, ніж у Харкові.

Поради для раціональних витрат

У соціальних мережах і на форумах українці часто діляться власним досвідом економії. Ми уважно вивчили коментарі реальних людей і склали мінігайд:

1. Шукайте промокоди та ексклюзивні акції для онлайн-шопінгу. Наприклад, на сайті Codes.com.ua регулярно з'являються знижки на купівлю одягу, взуття, косметики, побутової техніки, електроніки, замовлення їжі.
2. Відстежуйте щотижневі та щомісячні пропозиції в супермаркетах. Завітайте на офіційний сайт обраного магазина або шукайте інформацію на агрегаторі Go To Shop.
3. Плануйте тижневе меню заздалегідь. На YouTube можна знайти канали, на яких господині діляться секретами організації харчування та навіть показують, як вони готують заморожені страви на місяць.
4. Відмовтеся від «непомітних» витрат. Якщо щодня купуєте каву, краще придбайте домашню кавоварку: за кілька місяців така купівля повністю окупиться. Позбавтеся підписок на онлайн-сервіси, які ви не використовуєте.
5. Звертайте увагу на локальні бренди. Наприклад, кислотний пілінг від української марки Re.Care коштує 160 грн, а модніший засіб від Ordinary — втричі більше. За відгуками, місцевий продукт не поступається більш розрекламованому.
6. Купуйте одяг та взуття під час сезонних розпродажів. Є шанс вхопити знижку від 50 до 90%.

Хоча вартість життя в Україні у 2025 році залишається однією з найнижчих у Європі, про баланс між доходами та витратами говорити ще дуже рано. Середня зарплата ледь покриває базові потреби, і українцям вкрай складно відкладати гроші. Саме тому важливо навчитися заощаджувати кошти. Використання акцій та промокодів, фокус на локальні бренди та планування допомагають помітно знизити навантаження на сімейний бюджет.